木曜日はプチグレインでまり子先生のアシュタンガヨガを受ける。
まり子先生の身体を熟知した的確なアドバイスのお陰で、できることがだいぶ増えました～！
バックベンドも上がれるようになったし、背骨も湾曲が改善された模様。
嬉しい！
午後からはクリスマスツリーを出しました。
最近は出窓における小さいものばかり出して、大きい白いツリーはださなくなっていた。
今日は大きい方も出して、飾り付けも一人でやった。
以前は子供たちが飾ってくれたけど、今日はひとり。
月日の流れを感じます。
寂しくもあり嬉しくもありです。
