今日はハウスダンスはお休みでした！
来週はありますよ～(^ー^)
そして来週はお昼に
ゆる～くヨガとほぐしを行います。
3/30 水曜
14:30-15:15 骨盤ヨガ
15:30-16:15 ウェーブストレッチ
1レッスン ￥1000
2レッスン ￥1500
癒されたい方、是非ご参加ください。
骨盤ヨガはヨガブロックを用いて仙骨を刺激することで、以下の効果が期待できます。
姿勢の改善
冷えの解消
内臓、婦人科系臓器の疾患予防
副交感神経優位によるリラックスホルモンの増大
とても気持ちよいヨガです。
場所は
高槻市レンタルスタジオ｢つきや｣です。
参加ご希望の方は前日までに下記アドレスにご連絡ください。
