今日は午後からお休みいただき、
骨盤セミナー&ひめトレの勉強に行ってきました。
普段から骨盤ヨガやマタニティクラスを通して、出来るだけ骨盤底が働くようにレッスンを進めているつもりですが、今日の学びで、さらに知識が拡がり、簡単な手法も取得できて、もっと明確にお伝えできそうです！
早速、明日からレッスンに取り入れていきますね〜💕
講師の先生は私がとても尊敬する尾陰先生。
股関節の手術の時も、この先生のアドバイスがあったから迷わず踏み切れた。
本当に素敵な先生です。
私もこんな指導者になりたい。
頑張ろ〜っと😊
