午前中の予定が変更になったから急遽
アシュタンガヨガレッスンへGo‼️
1/3以来😅
10:30〜が10:00〜に
ベーシックがチャレンジフルプライマリーに
時間も内容もかなり厳しいけど、
えいっ！と家を飛び出した🏃♀️
初の百恵先生😊
落ち着いた物腰の温かい空気感の先生。
久しぶりなのに、
とても気持ち良く、
後半もチャレンジできたのは、
この空気のおかげ💕
頑張り過ぎて、
今、脚がプルプルしてる😅
筋肉痛必至😅
少しずつ復帰しようと思えた時間でした💪
ありがとうございました🙏
久しぶりのアシュタンガヨガ