世間様は休み明けということで、
クラブの朝クラスから
たくさんご参加いただきました🙏💕
皆さん、通常の生活リズムにホッとされてるのと、
運動不足を感じておられるようでした。
不足感があるということは、
運動が習慣化しているということ。
それ自体が素晴らしい👏👏👏
午後からはパーソナルエアリアルヨガ🧘♀️
熱心に通われているので、布のサポート効果がメキメキあらわれています😊
軸がとれ、体幹を使った前屈ができる。
これが背骨のアライメントを整え、
次のステップをスムーズにしていきます。
パーソナルならではのサポートが、エアリアルヨガの可能性を拡げます。
逆さになる事ばかりではない。
ちょっと恐怖心がある方にも、
その良さを味わってもらいたいなぁ💕😊
あKA&びRAでお待ちしています❣️
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