PYGMY月一レッスン11/17

おはようございます😃 また新しい週のスタート❣️ 先週はカメレオンのような1週間でしたが😆😎 切り替えて、気持ち新たに 今週も頑張ります&#x1 […]

祝日レッスン

今日はいつもお世話になっているヨガスタジオ 「プチグレイン」でバレトンとウェーブストレッチのレッスンをさせていただきました。 バレトンってどんなの? 音楽に合わせて動くことに慣れていないからドキドキ~! っていう可愛いお […]

ウェーブストレッチ有料体験クラス

今日は香里園でウェーブストレッチの有料レッスンをやりました。 一年前頃に一度やったきりで、そのままになっていたので是非もう一度やりたくて、何度も上の人にお願いし、やっと実現した第二回目。 今回は15人に限定し、持参してく […]