自転車に乗って駅に着くまで、寒くて寒くて(>_<)

手が凍ってます。
ジャッジまでに回復すると良いのですが…。

期間限定
“梅しそ味の柿の種”
美味しかった(^〜^)

柿ピーシリーズはほぼ制覇しているけど、正直ハズレもありました。

これはお気に入りに認定！

いよいよオーディションが始まり、のっけから私は岡山でした。
しょっちゅう行くから慣れたもんです。

終わってからすぐ、梅田のダンススタジオへ行き、発表会の練習。

オーディションジャッジの仕事は、緊張と集中の上に、身体を動かさないからとても疲れます。
新幹線で爆睡し、スタジオへ向かいました。
今度の日曜は、いよいよ発表会。
仕事ももちろん大事だけど、ダンスも頑張りたいので、今週は無理してやり切ります！

練習のあと ミキさん達とご飯食べに行き、今 帰りの電車の中です。

明日は梅田茶屋町でWS。
香里園のレッスンはお休みして、そちらで頑張ってきます。
すみませんm(__)m

来週、レッスンできることを楽しみにしています。

レッスン後 やっと美容院へ行きました。
パーマも4ヶ月ぶり。
短めに仕上げてもらいました〜！

そして夕食はオムライス。
包むの大変だから、包ままないで半熟のせ。

子供がダンスに行く前に食べさせたかったから、「いろは」のコロッケも買ってきて、サラダとトマトスープで出来上がり！
このスープは、子供の時に母がよく作ってくれたんですぅo(^-^)o

ケチャップが残りわずかで、押し出したら「ムンクの叫び」みたいになっちゃいました（笑）

オムライスなんて めったにつくらないから 超美味かったです(^〜^)

香里園のテクニカルエアロのNEWコリオを 昨夜慌てて考えました。

今年は「しっかり身体を動かせることを 優先にエアロらしく！」…と思いながらも ついついダンスちっくになってしまいます。

今朝もレッスンに行く前に練り直し、さっきも西大路御池のレッスン後、スタジオで思いっきり動いてみました。

う〜んo(＞＜)o
やっぱり…このテイストは外せない！

なので2月は、どっちも取りの振りになっちゃいましたf^_^;

今からダンスなので、遅くなるけど、家に帰ったらブレイクダウンを考え、しっかり練習しま〜す！

お休みばかりで申し訳ありません。
よろしくお願いします。

2/5日曜
西大路御池シンプリーエアロ、シェイプエアロ
五味愛子さん

2/7火曜
高槻バレトン
ヨガに変更して松本久美さん
西大路御池シェイプエアロ
松本久美さん

2/8水曜
香里園テクニカルエアロ
菱沼成美さん

2/9木曜
ザバス
バレトン、エアロマスター
松本久美さん

2/10金曜
北浜バレトン
ヨガに変更して加藤美奈さん
グランサイズ大阪バレトン
ポルドブラに変更して橋本繭美さん

2/12日曜
西大路御池シンプリーエアロ、シェイプエアロ
角田奈美恵さん

2/14火曜
西大路御池シェイプエアロ
木下智樹さん

2/22水曜
香里園テクニカルエアロ
東山冴子さん

ここのところ 超忙しい。毎週金曜は移動が多く、整体にも行き、ダンスにも行くから、小刻みな時間を利用して食事を捕る。
そんな時、お手軽なマクドは便利。
今やってるBig America シリーズのラスベガスバーガーを、昨日早速 食べました！
いかにもアメリカちっくな味で、ボリュームもあり、けっこう美味しかった(^〜^)

毎週金曜の恒例になってしまってますf^_^;

今日を区切りに、明日から2月一週目までは、代行を出すレッスンはありません。
二週目からまた代行が増えます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いしますm(__)m

今日は岡山でWS
先週の徳力より断然近いし、楽勝！…な〜んて思っていたら、いつものように家を出るのがぎりぎりになってしまいました。
岡山店に10時に入りたいから8:46の快速に乗り、909の新幹線に乗る予定でした。
ですがなんと家を出たのが8:35
普通18分はかかるから、絶対無理と思いつつ、JRはこの時期よく遅れるからと、自転車をぶっ飛ばしました。
ノーチェックだった8:51の快速に乗れ、新大阪でキャリーバッグを片手に猛ダッシュ。3分弱で乗り換え、発車ベルの鳴る、のぞみに飛び乗りました！
今まで鍛えた 諦めない心と持久力に 拍手！（笑）

西大路御池はシェイプエアロが二つに分けられていて、私は火曜日と日曜日に分けて、どちらも担当させてもらっています。
本来のシェイプとシンプリーの間にシェイプ1があります。今日はシェイプ2だから、通常のシェイプのレベルでやればよいのだけど、ついつい上げ気味になってしまう。

先週、上げ気味になってしまったので、今日は慎重にやってみました。
初めての方もいらっしゃったので、その方がいいのだけど、テクニカルレベルの人は物足りなさげ…。
難しいです。
毎週連続して来れないからお客様もやりにくそうだし…。

今、次のクールのスケジュールを組み替えるために各店ともに聞き取り中。
しっかり考えたいと思っています。