ニューノーマルスタート❣️

出窓の切り花💐蕾が開きニューノーマルな生活の始まりを応援してくれている‼️昨日からクラブのレッスン復活! オンラインレッスンと異なり当然ながら必要な荷物を用意して、電車の遅延な […]

健康マフィンと濃厚カルボナーラ😋

自粛中作ってみるシリーズ第2段 今回は全て電子レンジで作るカルボナーラ🍝TVでやってたやつ❣️ 確かに耐熱容器一つで簡単‼️ 前回のチーズケーキに比 […]

コロナ収束とロックの月命日

今日はスケジュールいっぱいの日でした😅 朝 筋生理学セミナー受講昼 オンラインレッスン実施夕方 ロックの月命日忍ぶベランダBBQ🍖 この時期、忙しく過ごさせていただける事に感謝&#x1f6 […]

気持ちいい❣️

自粛開けたらまず行きたい所が美容院💇‍♀️ボサボサ&白髪で我慢の限界😣早く行きたかった! 21日の解除受けて予約取ろうとしたら、いつものス […]

明日はヨガ

今日もオンラインレッスン🎶 ボディシェイプトレーニング💪4名様といっしょに頑張りました‼️汗びっしょり💦 明日はゆったりヨガ🧘& […]

嬉しい週末

大阪府も自粛緩和の兆しが見え、ちょっと嬉しい週末😊 まだまだ気を緩める事なく生活しよう‼️オンラインレッスンも予定通り月末まで継続します💪 昨日はウェーブストレ […]

中味が肝心

今日のオンラインレッスンは午前パーソナルレッスン午後グループレッスンでした。 リアルの時と同じで、それぞれのゴールを見極めながら、少しでも受けて良かったと思っていただけるように内容を吟味して(当たり前のことですが&#x1 […]

冷凍テクニック💕

昨日、持続化給付金、申請できた〜🙌🙌 無事に振り込まれるのか?ちょっと心配やけど🧐とりあえず終了😙 ずっと気になってたから完了した時は、もの凄い開放感(笑) […]

母の日💕

母の日💕 いつもみたいにじっくり選べなかったけど😅 🍀3時の体操🍀の前に近所のスーパーでカーネーションを買って母に届けた❣️ ゆ […]

今日こそ腸活メニュー😋

今日こそ腸活メニュー‼️ 豚肉入りきんぴらごぼうひじき椎茸たっぷり切り干し大根長芋トロロ焼き←これ 我が家の大人気冷奴←これは料理ちゃう🤣 大好き過ぎるメニュー&#x1f618 […]