2009年8月31日

古い言い回しだけど、私はフロアーエクササイズが大好き。 エアロビクスクラスの後半に行う筋トレのことで、昔はどのクラスにも欠かさず行われた。 …が、時代とともに、スポーツクラブでは、スタジオの回転率を高めるためにカットされ […]