行ってきます
明日から出張合宿。
今回は所用で前泊の予定。朝から仕事と家事を終えて、バタバタと京都駅へ…
久々の東京行き。
忘れ物してないか心配です。
半年遅れで…
今年もいよいよ、コナミのインストラクターライセンステストが始まります。
インストラクターの皆さんにとっては、きっと嫌な時期なんでしょうね。
でも、チャンスでもあるので、頑張ってほしいです。
エグザミナーになって11年。春 [...]
お風呂
今日は寒い…いや涼しい。 久しぶりに湯舟にお湯をはって、ゆっくりお風呂に入った。
夏の間はどうしても、シャワーですませてしまう。ほんとは毎日お湯に浸かって、身体をほぐしたいけど、なかなか…。
今日は腰と股関節の痛みを和ら [...]
ズンバだらけ
昨日のコナミ高槻でのズンバ、私はめちゃくちゃ楽しかった〜。
代行だし、私流なところがやりにくかっただろうに、笑顔で受けてくれた皆さん、ありがとうございました。
高槻でもズンバやれたらいいな〜！
そういえば…今度の連休は [...]
ズンバ代行します
明日、9/5土曜17:25〜コナミ高槻で ズンバ の代行をします。
高槻店では、私がズンバをするのは初めてになります。
よかったら受けに来て下さ〜い！
今日の夕飯
今月からコナミ高槻のスケジュールが変わり、木曜日が夜のテクニカルエアロになった。
夜にハードなレッスンがある日の夕飯は、だいたいこんな感じになる。
今日は月初だから、午後からコナミに向かうまで、ずっと振り付けと練習で動 [...]
ロックのシャンプー
今日はロックのシャンプーをした。
朝の散歩の後、嫌がるロックをリードで無理矢理、お風呂場へ連れていく。
実はロックは水が大嫌い。雨の日は散歩も渋る。ましてや、頭からシャワーをかけられるシャンプーなんて、以っての外なん [...]