良い習慣 日々の出来事 / kayoko2 私が中学生の頃から毎日していることで、後々、「痩せる」とか「風邪予防になる」とか「便秘に効く」とか言われるようになったことが、いくつかある。 今日はその内の「痩せる」を紹介！ 「背中の中央を鍛える」専門用語でいうと、菱形 […] 良い習慣 Read More »