祝日レッスン
11/23の祝日は、コナミ高槻でテクニカルスペシャルを行います。
11:20〜75分間 ハイ＆ローエアロ プラス 筋コンサーキット をやります。久しぶりの 筋コンで、ちょっと、わくわく！
前半エアロは今年の集大成で まと [...]
あぶなかった(^-^;
今日はライセンステストの仕事だった。
関西ではしょっぱなが、いつも私。
先月までワークショップだったけど、いよいよ今日からテスト本番。
インストラクターのみんなは、年一回の緊張の場。ジャッジを担当する私も気を引き締めない [...]
お土産
昨日、息子が修学旅行から帰ってきた。
行く前から、「お土産は何がいい？」って聞くから、「まぁ広島だし、もみじまんじゅう かな」なんて適当に答えていた。
「もみじまんじゅう」なんて知らない息子はメモに書き込み、修学旅行へ [...]
カラーリング
今日、美容院でカラーをした。
毛先が傷んできたから、カラーをダークにしようと決めて行った。
10年位、私の髪の面倒をみてくれている、スタイリストさんに相談して、ダークな赤にアッシュ系をライティングを入れてもらうことにし [...]
明日の代行
急なご案内です。
明日13:10〜テクニカルエアロを代行します。
平さんファンの方〜！
明日は私がやりま〜す。
ごめんなさ〜い
でも、良かったら受けに来て下さいね(^O^)/
天使の輪
といっても髪のキューティクルのことではなく、赤ちゃんたちの円陣？のこと。
今日は、産婦人科で指導している妊婦さんのエアロビクスの同窓会。
朝のザバスでのレッスンを終えて、駆け付けた。
ここでの仕事を始めて11年になろう [...]
冬の陽だまり
昨日からの異常な寒さには、びっくり！
いつもより、窓から差し込む陽射しが、恋しくなる。
それまでも、我が家の2階には、南側の窓から、いい感じで陽射しが差し込み、極上のスポットとなっていた。
そこは午前中、いつもロックが [...]
奮闘中
ただ今 NEWコリオ作成＆練習中！
土曜日はバーベキュー行ってしまい、
日曜日は朝の代行のあと、家事に追われ、
昨日は夕方からバレエのレッスン体験に行ってしまった。
今日は今日で、急な寒波に慌てて、冬物を出したり、暖房器 [...]
11月代行のお知らせ
早いもので、今日からもう11月ですね。
今月の代行をご案内します。
今月も代行が多くて申し訳ありません。
11/12、11/26、
コナミ高槻、20:30〜テクニカルエアロ
両日とも 静 康一インストラクターにお願いしま [...]