バーベキュー
久しぶりに家族で河川敷へ、バーベキューをしに行きました。 天気もよく風も少なく、めっちゃ いい感じでした。 フリスビーやバドミントンもやって、ロックと走りまわって… 楽しかった〜！ けど疲れた〜(*´ο`*)=3
訂正
代行のお知らせ ですが日を間違っていました。 6/10ではなく5/10ですf^_^; すみませんm(__)m
代行のお知らせ
都合により、下記レッスンは代行になります。 急なお知らせで、申し訳ありませんm(__)m 6/10コナミ高槻 19:15〜ZUMBA 村井朋子ＩＲ よろしくお願いします。
テクニカル今月のコリオ
今日は、一日ずっと動きっぱなしでした。 今月のコリオを昨日から作り始め、夜のレッスンに行く直前まで、修正しつつブレイクダウンを練習していました。 にもかかわらず、いっぱい間違ってしまって、すみませんm(__)m コリオは [...]
香里園バレトン
今日は祝日プログラムで、コナミ香里園でZUMBAとバレトンでした。 香里園では2回目のバレトン。 参加してくださった皆さん、 いかがでしたか？ バレトンはインナーマッスルに効き、身体の歪みも自覚でき、脂肪燃焼も期待できる [...]
子供の日＆純平誕生日祝い
純平は5月7日生まれ。 だけど、金曜日はダンスのレッスンがあるので、今日、子供の日と合わせてお祝いしました。 純平はタコ焼きが大好きなので、いつも誕生日はタコ焼き。 サイドメニューもたっぷりで…また食べ過ぎてしまいました [...]
AQUOS SHOT
携帯を買い換えた。 今度は1200万画素！ バナナ撮ってみました。 やっぱ きれ〜い(☆＿☆)
子供の日＆純平誕生日祝い
純平は5月7日生まれ。 だけど、金曜日はダンスのレッスンがあるので、今日、子供の日と合わせてお祝いしました。 純平はタコ焼きが大好きなので、いつも誕生日はタコ焼き。 サイドメニューもたっぷりで…また食べ過ぎてしまいました [...]
WRECK IN THE FLOOR 2010
今日はダンスネタです。興奮した〜！ カッコイイ！ 凄かった〜！ WCO TOUR の初日を見に行きました。 最高でした！ 超一流のダンサーたちのパフォーマンスを間近で見れて、テンション上がりまくりで帰ってきました＼＾o＾ [...]
WRECK IN THE FLOOR 2010
今日はダンスネタです。興奮した〜！ カッコイイ！ 凄かった〜！ WCO TOUR の初日を見に行きました。 最高でした！ 超一流のダンサーたちのパフォーマンスを間近で見れて、テンション上がりまくりで帰ってきました＼＾o＾ [...]