2011年8月22日

捻挫してから毎日 （ギブスをしていた期間は無理でしたが）こんな感じで足を冷やしています。 かなり調子は良くなったとはいえ、筋力低下とウエイトオーバーで すごく疲れるし、足首周りが腫れる。 毎日しっかり アイシングすると、 […]