7000歩 日々の出来事 / kayoko2 昨日 高槻のテクニカルエアロを受けてくださったお客様が、 「さっきのエアロは7000歩ぐらいやったわ〜」と 言って、万歩計を見せてくれました。 けっこうな運動量ですよね。 今月のコリオはハイインパクト率も高く、脚の回転は […] 7000歩 Read More »