マタニティーエアロ同窓会
アシュタンガヨガの後はマタニティーエアロの同窓会。 最近忙しく、案内のハガキを出すのが遅れてしまったから、何人来てくれるか心配でしたが、11名の方が来てくれて、ワイワイと楽しい時間を過ごすことができました! いつもながら […]
アシュタンガヨガの後はマタニティーエアロの同窓会。 最近忙しく、案内のハガキを出すのが遅れてしまったから、何人来てくれるか心配でしたが、11名の方が来てくれて、ワイワイと楽しい時間を過ごすことができました! いつもながら […]
今日はプチグレインで、片岡まりこ先生のアシュタンガヨガを受けました。 2ヶ月ぶりのアシュタンガはキツく、前にできていたポーズができなくなっていたりで、ちょっと凹みました↓ だけど、まりこ先生の流れるようなリードと的確なア
今日は初めてのソウルダンス。 ウェーブストレッチにも参加されたお二人の方と私とで楽しくダンスしました。 ソウルダンスはスポーツクラブでよく行われているヒップホップやラテンとは異 なる、60年代、70年代のノリの良い曲に合