水曜くらぶ

今日はハウスダンスのみ行いました! 今日も脚か攣りそうです(≧∇≦) 笑

はなもく

今日、木曜日は姑から解放される唯一の日。 朝はいつも通り、プチグレインにて マリコ先生のアシュタンガヨガを受けました。 マリコ先生の断捨離おこぼれで、シンギングボールをいただきました~! 綺麗な共鳴音が上手に出せません。 […]

水曜くらぶ

今日のソウルダンス、ハウスダンスはこれ! ソウルダンスの方は いつもウェーブストレッチに来てくださる方に撮ってもらいました。 ありがとうございました! ソウルダンスは今日で水曜日は終了となり、 今後は曜日に関係なく 単発 […]

まりの VS じゅんぺい

今日行われたソロバトル”OVER RIDE” 毬乃と純平がBEST4まで勝ち残りました! 残念ながら二人とも準決勝敗退となりましたが、その結果3位決定戦で対戦することに! ダンスを習わせて14年。 […]

週末

昨日は4本レッスン後、今は無き(笑)セレ梅新時代からのお友達と初めての二人ご飯。 実は初めて食べる もつ鍋 に感激しながら楽しく呑ませていただきました! そして今朝は久しぶりにグッスリ眠れて‥ (夕べは姑が夜中トイレも少 […]

水曜くらぶ

昨日のソウルダンス、ハウスダンスはこんな感じで行いました~*\(^o^)/* ソウルダンスは講師多忙で次回で一旦お休みになります。 春からリニューアルして単発的に行います。 ハウスダンスは元気に継続しま~す。 運動量のあ […]

今日の学び

今日は朝のレッスンを終えて、なかもずの「身体の学校」へ行ってきました。 ここは尾陰先生のスタジオ。 ここで様々なワークショップが行われています。 私も情報不足で、最近やっと、それを知りました。 先日の下肢の解剖学を学んで […]

鏡開きの日

今日は鏡開き。 朝から溜まった家事を終え、ぜんざい作って食べました。 年々、あんこ系が好きになる。 これも歳のせいですかね? そして今日は、新しい冷蔵庫に備わった野菜冷凍の機能を使って、よく使う野菜をストックしておきまし […]

久々のコレ

今日は休みらしい休みでした。 姑がデイサービスに行く木曜日。 私が唯一ホッとできる日。 だけど去年までずっと、その木曜日も何かと研修があったり、勉強のためにヨガに行ったりと、なかなか開放感を満喫する暇はありませんでした。 […]

水曜くらぶ2015

明日は水曜日。 今年も「水曜くらぶ」やりますよ〜! 13:30〜ソウルダンス 14:30〜ウェーブストレッチ 18:30〜ハウスダンス 明日は予約なしで来ていただいても大丈夫ですよ〜。 是非お越しください(-_^)