シルクサスペンション

今日は尾陰先生のシルクサスペンション体験会に参加して来ました。 キャンセル待ちだったのに急遽参加できることになり、ラッキー! 宙に浮いているので、トレーニングは自分の弱点が浮き彫りになるし、ストレッチは骨盤周辺が目一杯伸 […]

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