真冬のスペシャルレッスンVol. 2

身体よろこぶ3軽体操とウェーブストレッチのレッスン第二弾を行います。 ボールを使った簡単な体操なのに、本当に肩や膝が楽になる! 前回ご参加された方からも良かったわ~とお声をいただいています。 そして定番のウェーブストレッ […]

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