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	<title>稲木佳代子のやっぱりエアロビクスが大す記</title>
	<link>http://www.aerodays.com</link>
	<description>ダンス大好きママインストラクターのてんてこ舞いのブログです。</description>
	<lastBuildDate>Sun, 07 Mar 2010 15:59:35 +0000</lastBuildDate>
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		<title>読書</title>
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久しぶりに本を読んだ。「久しぶり」っていうのが恥ずかしいけど、事実だから仕方がない。
「さよならドビュッシー」去年のミステリー大賞の受賞作品で、話題になった時に読みたいと思ったやつ。
思いつつ忘れていたら、先日、娘の高校の図書館便りに、新刊として紹介されていた。
さすがに私立は違う！と感動し、思わず「借りて来て！」と頼んだ。
だけど先週は月初の忙しさと、息子の小学校での地区委員の活動やいろいろで、とても読む暇がなかった。
一週間たったら図書室から督促状が来たらしい。これは諦めて、また借り直すしかないかな…でも…せっかく借りたのに…。
今日も実は仕事が山積みだったけど、昨日と今日で一気に読んだ。
めちゃめちゃ面白かった。ミステリーは最高！
読んで良かった。
仕事をほったらかして、読書に没頭したことが、すごくリフレッシュになったし…。
こういう時間もやっぱり必要やね。
でも明日から、このツケが回ってくる〜
まぁ頑張ります(>_ </description>
		<link>http://www.aerodays.com/archives/327</link>
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		<title>手巻き寿司</title>
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ひな祭りなので、夕飯は手巻き寿司にしました。
我が家は皆、食い意地がはってるんで、まとめて盛ると、争奪戦になるから、お刺身も数を数えて一人分ずつ分けています。浅ましいことこの上ない(^^ゞ
でもこの方が、慌てず、ゆっくり食べれると、大好評です。
久しぶりの寿司飯がめっちゃ美味しかった〜(o^〜^o)
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		<title>お雛様</title>
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やっと飾りました。
16回目のお目見えです。
初めて飾った時は、部屋の真ん中に、堂々と、そして何日も前から飾り、綺麗な顔をじっと見たりしたのに…。
その後、置き場所も変わり、期間もみるみる短くなってしまって…。
今年は前日なんて…お雛様ごめんなさい。
明日は家族で娘の成長を祝いたいと思います。
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		<title>27年目スタート</title>
		<description>今日は3月1日。
私は26年前の今日、インストラクターデビューしました(＃^.^＃)
あの時も確か月曜日だったような…。
大学卒業前で、前日は友達と心斎橋で遊びまくって、寝不足のまま、いきなり2本レッスンした。
その頃のエアロはハイインパクトのみで、75分とか90分とかもあって体力勝負だった。
体力には自信があったから、平気で、毎日、楽しくて楽しくて…。
あれから26年。
今だに「インストラクター」でいれることに感謝したい。
27年目も頑張ります。 </description>
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		<title>残念(:_;)</title>
		<description>真央ちゃん。負けちゃいましたね。
トリプルアクセルは成功したけど、ミスもあり、さぞ悔しかったでしょうね。
涙のインタビューはかわいそうで、胸が痛かったです。
キムヨナはＳＰに引き続き、他を圧倒する迫力ある演技で、素晴らしかった。残念ながら完敗だと感じました。
敗因は？…と今日一日は日本中で、皆がスケートを語り、いろいろと分析していることでしょう。
我が家でも、さっきまで、素人のくせに、えらそうに話していました。
選手にとっては「大きなお世話」 ですね(^^ゞ
負けたとは言え、銀メダルだけど、今シーズンの不調を乗り越えて、ちゃんとメダル取ったんだから、凄い！
おめでとう！
この想いを4年後に向かうパワーに変えて！
真央ちゃん頑張って！＼＾o＾／ </description>
		<link>http://www.aerodays.com/archives/318</link>
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		<title>場数と場慣れ</title>
		<description>
私は仕事上、緊張する場面を何回も味わってきた。多くのインストラクターを前にプレゼンするワークショップなんかは、内容的にも緊迫していて、それはそれは緊張する。
でも不思議なことに、段々慣れてきて、落ち着いてやることができる。
「場数と場慣れ」何事もこれに尽きると思う。
今日、オリンピックで女子フィギュアが行われた。
LIVEは香里園店のレッスンの合間だったから、店のテレビを遠目に見ただけで、曲も聞けなかった。
浅田真央ちゃんがノーミスにも関わらず、キムヨナに点差をつけられたことが、ちょっと不満のまま、夜になって、ゆっくり演技を見た。
いや〜キムヨナ凄い！
プレッシャーを堂々と跳ね退けている。
やっぱり、韓国のヒーローで、女優さながらの日々の活動が、多くの人前に立つことを、普通のことに変えてしまっていて、緊張どころか、逆に自分の世界に引き込んでいく。
聞くところによると、キムヨナのコーチが、その効果を狙って、わざとそうしてきたらしい。
まさに「場数と場慣れ」のなせるわざ！
とにかく凄い！
…でもやっぱり 真央ちゃんに頑張ってほしいo(＞＜)o
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		<link>http://www.aerodays.com/archives/315</link>
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		<title>Ｒ1 グランプリ</title>
		<description>
あべこうじ が優勝しましたね。
私の中でも圧勝でした！
いつも決勝まで来ては負けてたから、ひそかに応援してました。
良かった〜O(≧∇≦)o
明日はオリンピック女子フィギュア。
毎日ＴＶから目が離せません(>_ </description>
		<link>http://www.aerodays.com/archives/312</link>
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		<title>またまたマクド</title>
		<description>
食べましたよ〜！
ハワイアンバーガー
卵とソースの甘味が、ちょうどいい感じでした。
マクドの戦略に、まんまと、はまっていますが、ここまできたら、全種類、制覇します(^〜^)
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		<link>http://www.aerodays.com/archives/309</link>
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		<title>リフレッシュ</title>
		<description>
今週はかなり「鬱」になっていたので、気分を変えるためにリビングを私コーナーに模様替えしてみた。
ちょうど2年前に引越したんだけど、私のスペースを作らなかった。
普通は主婦に個室はなく、キッチンが憩いの場所になるのだろう。
だから自分スペースなんて、贅沢かもしれないけど、うちは姑と同居。
なかなかキッチンではくつろげない。
というわけで、あえての私ゾーン作成となった。
本棚置いただけ…に見えますが、実は、からくりがあるので〜す(^_^)
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		<link>http://www.aerodays.com/archives/306</link>
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		<title>オリンピック</title>
		<description>高橋大輔が銅メダルをとりましたね＼＾o＾／
4回転ジャンプは失敗したけど、物凄いプレッシャーの中、演技をやり切ったのは拍手です。
結果論になるけど、4回転を辞めれば、金がとれたのかもしれない。
でも、跳ばずに銀や銅メダルだったら、もっと悔しい思いをするかもしれない、
だから跳んで良かったと私は思う。
まっ、私がどう思うかなんて、知ったこっちゃないだろうけどね。
とにかく おめでとう！ </description>
		<link>http://www.aerodays.com/archives/305</link>
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