水曜くらぶ
今日のソウルダンス、ハウスダンスはこれ！ ソウルダンスの方は いつもウェーブストレッチに来てくださる方に撮ってもらいました。 ありがとうございました！ ソウルダンスは今日で水曜日は終了となり、 今後は曜日に関係なく 単発 […]
ハウスダンス
水曜くらぶ
昨日のソウルダンス、ハウスダンスはこんな感じで行いました～*\(^o^)/* ソウルダンスは講師多忙で次回で一旦お休みになります。 春からリニューアルして単発的に行います。 ハウスダンスは元気に継続しま～す。 運動量のあ
水曜くらぶ2015
明日は水曜日。 今年も「水曜くらぶ」やりますよ〜！ 13:30〜ソウルダンス 14:30〜ウェーブストレッチ 18:30〜ハウスダンス 明日は予約なしで来ていただいても大丈夫ですよ〜。 是非お越しください(-_^)
水曜くらぶ
今日のソウルは娘と二人だったので、またまたワックで楽しみました。 ウェーブストレッチは馴染みのお客様に、先日の機能解剖学で学んだことをお伝えしながら行ないました。 身体を変えていこうという気持ちのある方は、その取り組み方
水曜くらぶ
今日のソウル、ハウスは他の参加者がいなかったので親子でダンスしました。 ウェーブストレッチはいつものお客様と気持ちよくマッサージ！ さんざん動いたあとのリングでの圧迫マッサージは本当に気持ちいい。 今日もハードでしたが、
水曜くらぶ
明日から水曜くらぶが本格的にスタートします！ とかいっても、そんな大袈裟なものではありまけんが、今迄はお昼と夕方の部を分けて行っていましたが、明日からは全部実施となります。 13:30～14:30 ソウルダンス 14:4
水曜くらぶ
今日は水曜くらぶの2回目ハウスダンスの日でした。 前回は基本のステップを淡々と練習するだけでしたが、今日は短いルーティーンをやりました。 少しずつ基本のステップを練習しながら、それらを組み合わせてのルーティーン。 ちょっ
水曜くらぶ
ウェーブストレッチの体験会から思いつき、11月から「水曜くらぶ」なるものを始めてみようと思います。 正確には‥ 11/12から 毎週水曜日 貸しスタジオ「つきや」にてダンスやヨガ教室をスタートします。 13:30〜14: