オリンピック開幕
ついに始まりました！
開会式をゆっくり見ることなんて滅多とないけど、今日はビール飲みながらテレビ見てます。
日本選手団 頑張って〜＼＾o＾／
マクド＆チョコ
今日は祝日でオフ。
お昼にニューヨークバーガーを食べました！
大きめビーフにチーズも入って、ボリューム満点でお腹いっぱい(≧∇≦)
そして午後からは、娘のバレンタインチョコ作りに付き合いました。
昨日から、板チョコやラッピングの用意は万端。
最近は簡単でかわいくできるから凄いです！
湯煎のボールに残ったチョコを、スプーンですくって食べると、生チョコの食感で美味し〜い(^〜^)
カロリーオーバーの一日でした。
春から
よみうり文化センターで、バレトンの講座をもつことになった。
今日はその打ち合わせで、千里中央まで行き、チラシとパンフレットに載せる写真を撮るのと、教室見学。
「教室」と呼ぶあたりがいかにもカルチャーセンターらしくて、なんだか楽しい。
このチラシは昨年秋のものをいただいてきた。
スポーツクラブと違うところでやるのは初めて。さてさて、どうなることでしょう(^_^)
駅伝大会
今日は息子の駅伝大会を見に行った。
高槻市の小学生が競う第一回目の記念すべき大会。
年明けから学校あげて、練習してきたから、小雪がちらつく中、応援に駆け付けた。
22校、34チームが出場し、息子たちは4位。
惜しくも入賞を逃したけど、みんな一生懸命で、見ていてめちゃ感動！
息子は持久力はあるほうだから、第一走者に選ばれていて、責任重大。
スタート前は私までドキドキした。
飛び出した時は10位くらいだったけど、外周からグランドに戻ってきた時は1位だった。
鳥肌〜O(≧∇≦)o
ラスト100Ｍのところで抜かれ、2位でたすきを繋ぐことになって惜しかったけど、めちゃ興奮しました。
親バカですね(^^ゞ
明日代行します
コナミ高槻 17:25〜ZUMBAやります。
さっき依頼を受けました。
急ですが、よかったら来て下さ〜い。
低カロ コーヒー
今日、コンビニで「これ」見つけました！
甘さは普通で100mlで8cal。スッゴク低カロリー！
これは嬉しい。前からあったのかな？
ちょっと空腹をごまかすために、甘いコーヒーを飲むこともあるので、そんな時は、これにします。
ちなみに、血糖値をわざと上げて、暫くしてから食事をとると食べ過ぎを防げます。
これを上手く活用するとダイエットできますよo(^-^)o
節分
小6の息子は、まだまだ、こんなことして喜んでくれます。
さすがに豆まきはしませんでしたが…。
巻き寿司は食べましたよ。
節分は旧歴の大晦日。明日は立春でお正月。
新年度に向けて、また気を引き締めなくっちゃ〜！(^_-)-☆☆
2月の振り付け
もう2月！
速っ！
昨日から振り付け三昧です。多分明日も…
ズンバも先週、新しいCDが来たんで、選曲して振り付けてます。
明日はエアロやバレトンのNEWパターンも作らねば…。
頑張ります(☆＿☆)
またまたバレトン三昧
今日は金曜日。例の如く、バレトンが3本ある日。
きついけどホントに気持ちがいい。
春から増えることになり、今から楽しみ。
アクティブなエアロやズンバと、バレトンとの組み合わせが、最高です！コナミ高槻、北浜、ザバスでやっているので、一度覗いてみてくださいね。
香里園では、何人かのお客様から希望のお声をいただき嬉しく思っています。
ありがとうございます。
スペアリブ
今日の晩ご飯は、ポテトサラダとスペアリブとなめこ汁。
スペアリブはこの前テレビで、体操の弘道お兄さんが作っていたのを真似して、マーマレードと焼肉のタレで煮込みました。
いい感じにできたし、あまりにおいしそうなんで、レッスン前だけど、ほんの少し食べてみました。
めちゃ美味しい！
ガッツリ食べた〜い(T_T)もうすぐレッスンに出かけます。