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背中が動けば肩も楽ちん❣️ 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀 お勧め度100点のウェーブリング背中ほぐし

YouTube20/100投稿 やっと20😅 今日も肩周り解しウェーブストレッチ編を 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:8か月2022/05/29前
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肩や手の不調にお勧め! 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀 背骨コンディショニング

5/27背骨の日 に因んでYouTube動画アップしました😊(連続投稿) 上半身の不 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:9か月2022/05/20前
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肩や手の不調にお勧め!ついでにジメジメ気分もやっつけよう。 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀背骨コンディショニング

5/27背骨の日 に因んでYouTube動画アップしました😊 上半身の不調に効果的な 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:9か月2022/05/20前
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背中に手が回りにくい方はこれ! 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀 背骨コンディショニング肩緩め

またまた間が空いてしまいましたが😅16/100投稿しました❗&#xfe 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:9か月2022/05/17前
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鼠蹊部痛の方に❣️15/100投稿

やっと15投稿😅 のろのろ亀🐢ペースですが続けています&#x1f60 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:10か月2022/04/21前
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14/100/2022 投稿‼️

前回に引き続き、股関節安定筋のトレーニングを投稿しました。 股関節の内外旋がやりにくい詰まり感がある 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:10か月2022/04/17前
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13/100投稿‼️

やっと13/100😅😅😅まぁ、のんびり頑張ります&# 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:10か月2022/04/13前
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100チャレ💪やっと12😅

YouTube投稿なかなか進みませんが不調改善に繋がるよう少しずつ投稿しています😊 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:10か月2022/04/05前
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やっと10😅100チャレ続行中❣️

YouTube100チャレ✨ もう達成は無理そうやけどやり始めたことで圧倒的な投稿スピ 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:10か月2022/03/27前
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今日も投稿しました❣️やっと9/100

今日も投稿しました❣️・股関節不調の方は一度試してみてください&#x20 続きを読む…

投稿者:kayoko 投稿日時:11か月2022/03/18前

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