背中に手が回りにくい方はこれ！　稲木佳代子の🍀3時の体操🍀　背骨コンディショニング肩緩め

またまた間が空いてしまいましたが😅
16/100投稿しました❗️

暫くは上半身へのアプローチです。

先ずは背骨コンディショニング肩緩めです。

いつも体操されてる方も是非ご覧くださいね😊