フィットネス

🍀水曜くらぶ🍀 今日は ①腸&リンパ美人エクササイズ ②背骨コンディショニング でした。 先ずは【腸＆リンパ美人エクササイズ】 腸内環境の話をしながら 進めていくうちに 発酵食品よ […]

【嬉しいLINE】 いつもは股関節不調で来られている方 先日から膝の痛みで眠れないとのことで レントゲンを撮るも そちらは異常無し 可動域も問題無し 画像検査がどの程度の異常無しかは わからないけど、 夜中に起きてしまう […]

土曜日は リアルサークル 🍀水曜くらぶ🍀 日曜日は オンラインレッスン 🍀3時の体操🍀 指導者向けのセミナー 🍀水曜くらぶプロ&#x1f34 […]

腸もみ＋オイルマッサージ＋吸玉をお客様に初めて施術しました😊 講座の時の動画で何度も確認し、 家族での練習、自分の脚に吸玉など リハーサルしていたので 思ったより 落ち着いてできました😃 […]

【パーソナル三昧】 今日は朝からお1人 午後からお2人 セッションさせていただきました 全員が股関節不調の方 皆さん 年齢も生活環境も運動習慣も違うから しっかりヒアリングして 全身の様子を観察して アプローチする！ と […]

【GW最終日】 昨日は朝からパーソナルセッション 午後から デジタル改革スクールの６日目参加 先ずは 毎回投げ出したくなる課題と闘って、何とかここまできたデジカイの様子 前回アーカイブで課題に取り組み、大苦戦したから、今 […]

【GWはお仕事】 インストラクターになってからずーっとGWはお仕事が当たり前 サービス業に従事している方は皆んなそうでしょう。 私も昔は必ず エアロビクスのイベントや養成コースで スケジュールびっしりでした&#x1f5d […]

連休初日は 🍀水曜くらぶ🍀 祝日㊗️という事で いつもとは少し異なるバージョンで行いました。 ペアコンディショニングを盛り込んで、 皆さんの仙腸関節を緩めたり […]

【解剖中医　腸もみ講座】 先日、無事に認定証をいただきました。 以前からお客様には 腸の大切さをお伝えしていましたが、 もっと具体的にアプローチしたく この手技を身につけました❣️ 講座には腸 […]

【水曜くらぶプロ】 昨年より開催してます 指導者向けのセミナー 今年3回目の開催です❣️ せっかく解剖学を勉強しても実際のレッスンではいつも通りになってしまうー😩 少しわかって […]