フィットネス

昨日と今日の２日間ヨガスタジオ　プチグレインさんにて腸揉みマッサージを7名様に施術させていただきました。普段からヨガに通われている方々オーナーのお人柄なのでしょう皆さん前向きで優しくご自身の身体と向き合われている方ばかり […]

3/15 開催のインストラクターの勉強サークル📚🍀水曜くらぶプロ🍀急な設定にも関わらず集まってくれたインストラクターの皆んなと今回も和気藹々おやつを囲みながらのシェア会テー

昨日は先月に引き続きヨガスタジオ　プチグレインさんにて腸揉み&全身オイルマッサージをさせていただきましたオーナーの岡田さんがお客様のリクエストを取り纏めて時間調整、連絡等をしてくださるので本当に助かりますいつもあ

本日は3月初回のサークル🍀水曜くらぶ🍀京都PYGMY京都サークルは1月2月は寒いから🤣お休みにしていたので今年初めてでしたプログラムはテッパンの背骨コンディショニングとウェ

2月の🍀水曜くらぶ🍀元気に楽しく無事終了👍枚方PYGMY高槻南スクエアともに2月のラストはウェーブストレッチと背骨コンディショニングでした寒いときも皆さん元気に参加されまし

先日お世話になったヨガスタジオプチグレインさんからオファーいただき３月も腸揉みマッサージで伺うことになりました受けていただいた方々には好評いただきましたがなかでも変化の大きかった方からいつもは緩めの便なのに腸揉み翌日から

2/11はオンラインレッスンでしたウェーブストレッチヨガモード🧘‍♀️ということでいつもとは少し違う内容でお届けしましたリングの長さ分普段は届かないポジションに手

【オンラインレッスン2DAYS】2月は土日ではなく祝日に行います☺️2/11(水)9:20〜10:20ウェーブストレッチ　　　ヨガモードで全身スッキリ2/23(月)9:20〜10:20背骨コン

先日私の中医学の先生であり腸揉みも吸玉も教えていただき今やたくさんの生徒さんを輩出して大活躍の河村さん直々の貴重な腸揉みマッサージを受けてきました！モニター参加ということで写真も撮りその場で目視でビックリ！そして身体の変

12/24 枚方PYGMYが今年最後のサークルでしたラストはオネロビとウェーブストレッチしっかり動いて汗かいてちゃんとストレッチしてリラックス健康維持に大事な運動の基本ですね👍今年も本当にありがとうござい