フィットネス

先月末インストラクター勉強会🍀水曜くらぶプロ🍀を実施しましたいつものメンバーが集まってくれて和気藹々と行いました♪今回は５月に行った続編で実技メイン皆んなも眠く💤&#x1f […]

今月もインストラクター勉強会🍀水曜くらぶプロ🍀を行います7/26(日)1部　10:00〜13:00 　　　　　前回の内容2部　14:00〜18:00 皮膚リリースと反回抑制の続編今回の皮膚

7月のサークル始まりましたー👍京都PYGMY高槻南スクエア枚方PYGMYプログラムは3箇所ともウェーブストレッチと背骨コンディショニング背骨コンディショニングではしっかりと筋トレを行い🏋&

恒例にさせていただいているヨガスタジオプチグレインでの出張腸もみマッサージ昨日も大雨の中3名の方が来てくださいました初めての方は通常の腸もみマッサージとプチ整体お身体の歪みをチェックして整えてからの腸もみ2回目の方には最

🍀水曜くらぶプロ🍀なんだかんだともう5年くらいやってる今回は3月以来の開催参加はいつものメンバー💕集まるなりお喋りが始まり直前までサッカー中継を⚽&#xfe0

先日からスタートした《ハイパー腸もみ有料モニター》さっそくお越しくださった方から嬉しいコメントをいただきました♪　　↓↓↓〜☆〜☆〜☆〜こんにちは！朝から緩下剤なしで普通便がありました昨日のサロンからの帰りもスカートがゆ

［時差投稿］本日は月一サークルお休みの方もいてましたが月に一度会えるのが楽しみな京都の🍀水曜くらぶ🍀今日も和気藹々お喋りしながらの運動楽しかった☺️先週末は月2

先日腸揉みハイパーの講座を受けました正直、受ける前は以前の腸揉みとそんなに変わらないんじゃないの？とか思ってたけど🙇‍♀️とんでもなかった😅以前よ

公式LINE掲載の健康コラム【座ってばかりいるとダメな理由】の第2弾腸の圧迫編です座っている時間が長すぎる　　　↓お腹まわりの筋肉があまり動かない　　　↓腸の動きも鈍くなる　　　↓小腸は栄養を吸収する臓器大腸は水分と残り

座ってばかりだと骨が歪む⁉️今日から6月🫢公式LINEに掲載している【健康コラム】久しぶりに再開しました！〜☆〜☆〜☆〜座ってばかりがダメな理由は？①内臓を圧迫するから腸の働き