フィットネス

公式LINE掲載の健康コラム【座ってばかりいるとダメな理由】の第2弾腸の圧迫編です座っている時間が長すぎる　　　↓お腹まわりの筋肉があまり動かない　　　↓腸の動きも鈍くなる　　　↓小腸は栄養を吸収する臓器大腸は水分と残り […]

座ってばかりだと骨が歪む⁉️今日から6月🫢公式LINEに掲載している【健康コラム】久しぶりに再開しました！〜☆〜☆〜☆〜座ってばかりがダメな理由は？①内臓を圧迫するから腸の働き

🍀水曜くらぶプロ🍀3月以来の開催です今回はこれまで積み上げた下肢の解剖学をふまえて『身体を触る』パーソナル的手法の実技中心に行います。「皮膚や筋膜からのアプローチの実際」として主に身体を触

自宅サロン🏠 あかとびら本日パーソナルセッションは4名様皆様お越しくださりありがとうございます🙏写真の方は3月に初めて腸揉みマッサージをされてから「お腹の調子が良い」「膨満感が無くなり食後

GW真っ只中の5/3 5/5オンラインレッスンを行いました急遽の開催でしたが背骨コンディショニングに3名様ウェーブストレッチに4名様ご参加いただきありがとうございました🙏自宅で気軽にできるオンラインレッス

遅くなりましたが2026年５月１日よりパーソナルセッションのメニューを改定しましたこれまでのものを整理し整体メニュー腸揉みメニュー運動プログラムに集約しました。公式LINEの表記は暫くそのままとなりますが現状に沿って整理

4月ラストのサークルは枚方PYGMY久しぶりにワチャワチャしながらの2レッスン楽しかった〜😄祝日にも関わらず来てくださりありがとうございました🙏5月は休まず毎週やります！頑張りましょうねよ

4/28よりパーソナルセッショングループレッスンともに再開しました！3週間のブラッシュアップはとても有意義な時間でしたありがとうございました今日からまたしっかりと頑張っていきますどうぞ宜しくお願いします🙏

先日伺った出張パーソナル腸揉み&全身オイルマッサージ4/4 春の嵐のなかお越しくださった4名の方それぞれに身体のお悩みお聞きしてプチ整体のあと腸揉みマッサージを行いました。お腹の凹みだけでなく正面からのくびれ出現

4月一週目3箇所のサークルが一気にスタートしました！年度初めでお忙しい方多くどの会場も、いつもより少なめ参加でしたがそれでも皆さん熱心に健康体操に取り組んでくださいました。終了後にはいつも身体がスッキリしました！不調なと