フィットネス
🍀水曜くらぶ🍀7月スケジュール
緊急事態宣言解除の決定とともに俄かにバタバタしている私です。 おかげさまで来週から全てのリアルレッスンが再開します❣️ 先ずは素直に嬉しいです💕 また宣言中 続きを読む…
フィットネス
背骨C上半身90分スペシャル✨
本日のオンラインレッスンは背骨コンディショニング上半身90分スペシャル✨ 先日の頭痛の回のおさらいもしながら頸椎、胸椎へのアプローチ👍 やりにくい体操も画面越しにチェック 続きを読む…
フィットネス
腸&リンパ美人エクササイズ✨
昨日の水曜くらぶ一本目のレッスンは✨腸&＆リンパ美人エクササイズ✨ スペシャルバージョンとして腸のミニセミナー付きで行いました。 簡単なレジュメもお渡しして小腸、大 続きを読む…
日々の出来事
18年間ありがとう😭
自粛前に取り置きしてもらってたbagとTシャツ👚 お店がお休みになってしまって取りに行けずじまい。 昨日やっと行けた❣️ 馴染みの店員さんにも会えたし、可愛 続きを読む…
フィットネス
🍀水曜くらぶ🍀リニューアル
本日は水曜くらぶ5月の会でした。 久しぶりにお会いする方がお元気そうで何より😊 皆さん同士の会話はワクチン接種のことで持ちきりでした😅 クラブ休業で運動不足も実感されて 続きを読む…
