2025年12月

12/24 枚方PYGMYが今年最後のサークルでしたラストはオネロビとウェーブストレッチしっかり動いて汗かいてちゃんとストレッチしてリラックス健康維持に大事な運動の基本ですね👍今年も本当にありがとうござい […]

急遽思いついてクリスマスモード🎄🧑‍🎄ご用事や体調不良でレギュラーメンバー3名欠席でしたが今年最後の高槻組🤭楽しく行いました♪ご参加ありがとう

先日のパーソナルセッションはかなりの不良姿勢と坐骨神経痛で来られてから約一年経つ方運動習慣が全く無く、整体をしながら基本的な運動も都度お伝えしてきましたこの日も骨と筋の調整緩い運動とストレッチの実践日常動作の改善の勧め腹

オンラインレッスン2DAYS今年ラストの回楽しく終了💕ご参加ありがとうございました🙏暫く滞っていたオンラインレッスン今年半ばから復活❣️もう必要無いかなーなんて

先月は用事や体調不良で1回しか開催できなかったこちらのサークル久しぶりにオリジナルメンバー大集合💕プログラムはテッパンメニューの背骨コンディショニングとウェーブストレッチ寒くなり固まりがちな身体をほぐすよ

12月の🍀水曜くらぶ🍀トップでスタートは京都PYGMYこちらは月一の開催で今月は初日の12/1先週は大事をとり月末まで安静にしていたおかげで元気に開催でき、皆さんに会うことができました♪今