7月🍀水曜くらぶ🍀

7月のサークル始まりましたー👍
京都PYGMY
高槻南スクエア
枚方PYGMY

プログラムは3箇所とも
ウェーブストレッチと
背骨コンディショニング

背骨コンディショニングでは
しっかりと筋トレを行い🏋️‍♀️

ウェーブストレッチでは
椅子でのお勧めを体感してもらったり
リリースしてからのストレッチを味わってもらえるよう少し変化をもたせて行いました👍

京都サークルは8月お休みですが、
枚方と高槻は
7月8月もほぼ通常通り行います

単発参加も可能です
ご興味ある方はご連絡ください❤️