100チャレ💪やっと12😅

YouTube投稿
なかなか進みませんが
不調改善に繋がるよう
少しずつ投稿しています😊

腰痛シリーズ終わり
股関節不調の方に
お勧めシリーズ👍

背骨コンディショニングだけでなく
骨盤ヨガも
腰部や股関節に
優しい内容がたくさんあります！

是非みてくださいね