フロアーエクササイズ

古い言い回しだけど、私はフロアーエクササイズが大好き。 エアロビクスクラスの後半に行う筋トレのことで、昔はどのクラスにも欠かさず行われた。 …が、時代とともに、スポーツクラブでは、スタジオの回転率を高めるためにカットされ […]

ガ〜ン

今朝、掃除機が突然壊れた。 私は結構、掃除好き。 犬を飼っているから抜け毛が多く、やむを得ないとはいえ、休みの日などはかなりのレベルで家中を掃除しています。 必需品の掃除機。 明日、朝一番に買いに行かねば。

ザ・ミスのセール

今日はてんてこ舞いの一日でした。 だけど、コナミ北浜の帰り、夜のレッスンまでの合間に、昨日から始まっているセールに行ってきました。 お目当ての赤のトップスは売り切れていたけど、久々のピンクなど3枚トップスを購入。 これ一 […]

いとしの…

失敗談のその後です。 北浜ズンバはMDがあったので、通常通りレッスンできました。 ワークアウトも何とか借りたCDで無事に終了。 さあ最後の高槻夜のテクニカルエアロは… テンション上げてやりたい。 家族に店までCDケース持 […]

気合いを入れて!…のはずが…

今日はハードな金曜日。誕生日も迎え、さあ頑張るぞ! 最近お気に入りのTシャツとパンツを着て48才の記念撮影。 張り切ってスタジオに着いた… 最悪! CDケースが無い。忘れた! 今日は移動もぎりぎりの日。取りに帰るのも無理 […]

はじめまして

愛犬のロックです。 今日はロックの5才の誕生日。 いつまでも元気でいてほしいです。 そして私も明日が誕生日。もう48才… いつまでも元気で頑張りたいです。 明日はレッスン4本で夜遅くなるから、今日、まとめてお祝いします。 […]