フロアーエクササイズ
古い言い回しだけど、私はフロアーエクササイズが大好き。
エアロビクスクラスの後半に行う筋トレのことで、昔はどのクラスにも欠かさず行われた。
…が、時代とともに、スポーツクラブでは、スタジオの回転率を高めるためにカットされ [...]
ガ〜ン
今朝、掃除機が突然壊れた。
私は結構、掃除好き。
犬を飼っているから抜け毛が多く、やむを得ないとはいえ、休みの日などはかなりのレベルで家中を掃除しています。
必需品の掃除機。
明日、朝一番に買いに行かねば。
ザ・ミスのセール
今日はてんてこ舞いの一日でした。
だけど、コナミ北浜の帰り、夜のレッスンまでの合間に、昨日から始まっているセールに行ってきました。
お目当ての赤のトップスは売り切れていたけど、久々のピンクなど3枚トップスを購入。
これ [...]
いとしの…
失敗談のその後です。
北浜ズンバはMDがあったので、通常通りレッスンできました。
ワークアウトも何とか借りたCDで無事に終了。
さあ最後の高槻夜のテクニカルエアロは…
テンション上げてやりたい。
家族に店までCDケース [...]
気合いを入れて！…のはずが…
今日はハードな金曜日。誕生日も迎え、さあ頑張るぞ！
最近お気に入りのＴシャツとパンツを着て48才の記念撮影。
張り切ってスタジオに着いた…
最悪！
CDケースが無い。忘れた！
今日は移動もぎりぎりの日。取りに帰るのも無 [...]
はじめまして
愛犬のロックです。
今日はロックの5才の誕生日。
いつまでも元気でいてほしいです。
そして私も明日が誕生日。もう48才…
いつまでも元気で頑張りたいです。
明日はレッスン4本で夜遅くなるから、今日、まとめてお祝いします [...]