BODY ART ファミリーセール

今日はBODY  ART のファミリーセール最終日でした! 去年もわたしがお手伝いに行った日は7/30だったらしい(^.^) 今日も売り子頑張りました~!! お越しくださった皆様、ありがとうございました。 写真はヨガフレ […]

食べ過ぎた~(>.<)

あかん!食べ過ぎた~(>.<) 思いつきで作ってしまった↓ ナンピザとオムライス(^.^) 糖質多すぎやろ(^_^;) でも、めちゃ美味しかった~\(^o^)/

夏バテ予防

夏バテ予防に、鶏むね肉の塩麹焼きでイミダゾールペプチド、すいかでカリウム補給! 来週に迫った舞台に向けて練習三昧の息子に無理やり食べさせる(笑)

BODY ART FAMILY SALE

またまたありますよ~‼ BODY ART のFamily SALE 素敵なウェアGETしに来てください! お配りしているお葉書か、この画面見せていただくとお得になりますよ~💮 私は7/30最終日お昼にいま […]

第二回プライマリーウォーキング®セミナー

昨日は第二回目のプライマリーウォーキング®のセミナーを行いました! 祝日にも関わらず5名の方に参加いただき、皆さんとても熱心に、立ち方、歩き方に取り組まれました! プライマリーソックスも全員の方が購入されて、皆さんの意気 […]

贅沢な週末

7月からのスケジュールでは基本土日がオフ~! 信じられない贅沢なシフト 土日がオフなんて32年のインストラクター人生で初めてかも(*^ー^)ノ♪ 日曜日には週代わりレッスンがあったり、土曜日も既に代行受けてたりするけど、 […]

プライマリーウォーキング®セミナー第二回目!

プライマリーウォーキング ®セミナー第二回目を開催します。 6/29には9名の方がご参加くださいました。 当日スケジュールが合わず参加できなかった方のリクエストをいただき、下記日程で第二回目を行います。 ご興味ある方はお […]

7月からのスケジュール

今日から大幅にスケジュールが変更になりました。 今日はその一日目。 いつもの店だけど、曜日も時間もスタジオも違って、おまけに月初だからNEW コリオ。 夕べ遅くまでかかって作ったけど、まだこなせてない上に環境変化も加わり […]