アシュタンガヨガ

木曜朝は「まり子先生のアシュタンガヨガ」でトレーニング&お勉強&リラックス。 三年前、初めてアシュタンガを体験して、その後出会えた まり子先生の 身体の使い方に大いに感銘を受けて、今日まで続けてきました。 […]

豆ご飯

今日はとても綺麗なお豆さんをいただいたので、さっそく豆ご飯! 炊き方下手くそで、色鮮やかには仕上がりませんでしたが‥ 美味しくいただきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 豆ご飯でも肉系おさまらない、我が家の晩ご飯  笑 ( ◠‿◠ […]

今日のケーキ

可愛いだけと思ったら、なかなかのクオリティ( ◠‿◠ ) 中の小豆に感動! 美味しかった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

四月からのスケジュール

皆さんの真似して、私も四月からのスケジュールを公表します。 <月曜> 加藤産婦人科   11:00〜14:00 マタニティエアロ、マタニティヨガ、産後エクササイズ K西大路御池   15:00〜19:00 骨 […]

広島旅行

一泊二日の広島旅行を楽しみました。 修学旅行は伊勢だったので広島は初めての地。 平和記念公園、資料館、原爆ドームも初めて見て、あらためて平和の大切さを痛感しました。 厳島神社も以前から行きたかった場所。 昇殿参拝の後は本 […]

素敵な休日

今日から奇跡の4連休‼︎ 土日休みの上、祝日もレッスン受けず、火曜日も代行いただき、月曜火曜は小旅行に出かけることにしました! 来月から土曜日にレギュラーレッスンを持つことになり、数十年振りの土日休みはわずか9ヶ月で終了 […]

プライマリーウォーキング®セミナー

今日はサークルレッスン枠で、久しぶりのプライマリーウォーキング®︎セミナーを行いました! 昨年11月から約3ヶ月振りのセミナー。 初回の方お二人と、再受講の三人の方にご参加いただきました。 皆さんプライマリーソックスも履 […]

おでん

いつまでも寒い(。>д<) 今日はおでん\(^o^)/ 薄味で炊いて、にんにく、生姜、からしと薬味を変えて味わうのが最近の我が家流 ねり製品は添加物だらけだけど、おでんの時はほぼ諦めモード(/_;)

3月のサークルレッスン

今日はサークルレッスンでした。 3軽体操とウェーブストレッチ! 今日は事前予約も少なかったし、寒いし、きっと少人数だろうなと思っていたら、なんのなんの! 各々6名様と7名様にご参加いただきました\(^o^)/ありがとうご […]

雛祭り

一日遅れの雛祭り(*^.^*) 恒例の手巻き寿司でお祝い(^-^)v 年々、お雛様を出すのが遅くなってしまって、今年は3/2に出しました(笑) たぶんの毬乃は晩婚でしょう(#^.^#)