カレーランチafter定期検診

今日は術後5ヶ月目の定期検診👨‍⚕️ 仕事も全部復帰したことに先生もビックリ‼️というか呆れておられました😅 あまり無 […]

エアリアルヨガinあKA&びRA

自宅での初エアリアルヨガレッスン💕✨ 水曜くらぶスペシャル❤️ 布に包まれながらの基本ポーズ とても心地いい💕 もちろんストレッチ効果も抜群&#x […]

誕生日✨

今日57歳になりました㊗️✨ 56歳は痛みとの闘いの一年でした😅 今年は健康第一ながらも、 去年のぶん 取り戻す勢いで頑張ります‼️ […]

怒涛の週末

昨日は東京日帰り弾丸ツアー😂 早朝の飛行機✈️で出かけ 夜行バス🚌で帰るという アラ還には過酷な旅でした😅 ALAVENTAの応援でJDDへ&# […]

水曜くらぶリニューアル

今日は水曜くらぶの日✨ 暑い中、クラシックエアロビクス&ウェーブストレッチに参加してくださった皆様、ありがとうございました🙏😊💕 おまけに美味しい梅も […]

Legend東京💃

Legend東京💃🕺 素敵なダンスの数々💕 コリオグラファーの想いを結集した作品に感動✨ 観にきて良かった〜👍👍&#x1f44 […]

我が家の夏の風物詩

今朝も我が子達を舞台へ送り出す幸せ💕 毬乃はLegend東京へ💃 純平はWe Funk大阪へ🕺 おかげでこの数日 バタバタやけど😫 嬉しい忙しさ&#x1f6 […]

ダンスアタック×ALAVENTA×たこ焼き

日付変わって昨日ですが、 ダンスアタック観に行きました〜‼️ 昼過ぎまで仕事だったから高校生の部しか観れなかったけど。 皆んな上手いし、 一生懸命で ✨青春✨&#x […]

ハンモック💕✨

自宅にハンモック吊れました‼️💕😊 まだ長さの調整必要ですが、嬉しくて✨💕 とりあえず乗ってみました✨&#x2728 […]

ウェーブリングストレッチ

ハードな一週間が終わりました😆 やりきった感Max✨✨💕 水曜くらぶに有料クラス、 そして今日は祝日プログラムと、いろいろ重なりました😅 何かウ […]