latte art☕️🐕💖

ロックのフードやサプリメントを紹介してくれた岡田さん。 今日も一緒にサプリメントショップへ行く約束をしていました。 その前に大和田の 「ばたーしゅがー」でランチ💕 前に知人がインスタにアップしてたから行き […]

モリンガパウダーin 米粉の皮餃子

今日は久々の 「ほうれん草の餃子」 純平が好きなメニュー✨ 月一レッスンと明日のイベントのため帰阪する純平のために作った。 お昼に予定していた名古屋でのレッスンが台風のため中止になったとか😩 […]

PYGMY月一レッスン 8月🌻✨

蝉の声と強烈な日差し☀️で目が覚める😳 大好きな夏🌻 もうじきやってくる誕生月の8月🌻 PYGMY月一レッスン 8月も頑張りますよ〜&#x1f4 […]

加藤産婦人科🏥💕

今日の産後ヨガ&ストレッチクラス💕 いつも4〜5人なのに、11人❣️ 木曜日クラス 段々増えてきて嬉しい😍❣️ ウェーブリン […]

BODYART展示会

今日はいつもお世話なっている BODYARTの展示会へ行って来ました❣️ 来年の春夏物💕 あれもこれも目移りする素敵なウェアばかり✨✨ 今から楽しみ […]

ひじきの煮物

今日は午後から半オフ💕 久しぶりに炊いた ひじきの煮物😋 以前はしょっ中炊いてたのに😅 食物繊維豊富な ひじき また常備菜にしよう! 今日は私の大好きなメニュー&#x1f6 […]

腸&リンパ美人セミナー

腸&リンパ美人セミナー in門真 大盛況のうちに無事終了しました‼️ 私は今回コーディネートさせていただきましたが、 快く会場を貸してくださったプチグレインのオーナー岡田さん、 また参加者であ […]

効果絶大エアリアルヨガ😎🧘‍♀️

午後からエアリアルヨガパーソナル🧘‍♀️ できることが増えて大喜びされていました‼️ 私もめちゃんこ嬉しい😃&#x27 […]

背骨コンディショニングレッスン💕

7月から金オフ返上😅 NEWクラスのため‼️✨ なのでワクワク😍💕✨ 「背骨コンディショニング」 今日は2回目&#x […]

モリンガはこれ!

昨日ザバスのレッスンで 腸の活性化とデトックスのお話をして、 モリンガをチラッと紹介したら、 たくさんの方から質問が😃 私が飲んでるのはこれ! 腸&リンパ協会でもご紹介している物です。 参考までに […]