9/5 9/6 4ヶ月振りに開催した オンラインレッスン 急遽の設定にも関わらず 数名の方にご参加いただきました ありがとうございました😊 久しぶりに開催し😅 自宅で気軽にできる運動の場 しかもリアルレッスンよりも お一人ずつをしっかり観察でき フォームもお直しすることができる👍 改めて良いなぁと実感😊 さぼっていたことを反省し もう少し頻度を上げていきます！ とりあえず来月も開催します‼️ 【10月オンラインレッスン2DAYS】 10/4(日)9:20〜10:20→8:45〜9：45に変更 膝を守るフットケア 皮膚リリースと筋トレ 10/11(日)9:20〜10:20 背骨コンディショニング 秋不調対策 胸椎を動かそう 参加費は各1500円 初回は半額です ご希望の方はご連絡ください