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今日は朝から久しぶりにアシュタンガヨガを受けに行き、心身ともにスッキリしました!
やっぱりヨガは気持ちいい。

しばらく忙しかったので仕事以外のレッスンに行けなくて、めっちゃストレス溜まっていました。

アシュタンガはきついけど、限界まで体を伸ばすので、首や肩、背中がとてもスッキリします。

そのお陰で午後からも気持ちにゆとりが‥

気分がのってきたのでホットケーキミックスでこれ作りました〜!

簡単で美味しかった。
また作ろ*\(^o^)/*

カテゴリー: 日々の出来事