今日はいつもお世話になっているヨガスタジオ
「プチグレイン」でバレトンとウェーブストレッチのレッスンをさせていただきました。
バレトンってどんなの?
音楽に合わせて動くことに慣れていないからドキドキ~!
っていう可愛いお客様ばかり。
やっぱり苦手…難しかった…と思われないように、
アクティブなエクササイズも楽しい!
と思ってもらえるように一生懸命頑張りました!
幸い皆さんに喜んでいただけたようで、バレトン後のウェーブストレッチも参加してくださいました!
普段と異なる環境でレッスンすると、いろいろな発見があって本当に勉強になります。
スポーツクラブにはない空気があり、とても新鮮でした!
来てくださったお客様、プチグレインのスタッフの皆さま、
ありがとうございました。
また機会があれば是非是非よろしくお願いします。
さぁ!
来週は
「水曜くらぶ で 骨盤ヨガ」
詳細はまた明日お伝えします!