今日の有料ヨガクラスのテーマは｢筋トレヨガ｣
何それ～(＃｀皿´)ってヨガマニアからお叱りを受けそうなタイトル。
だけど、ヨガを始めて約２年。
いまだにスムースな弛緩へは導けないけど、身体の使い方、ヨガのアーサナがとても合理的にできていることは理解できた。
これで身体を守りたい。
必要な時に必要な身体の機能が働くように日常のケアとする。
そこに共感してくれる方がいたら、伝えたいという気持ちで、セットしました。
ちょっとタイトルは直接的すぎたけど、やりたかったことができました！
そんなに集まらないかな～と思っていたら、7名の方が参加してくださいました。
あれもこれも伝えたくなり、纏まりのない70分間になってしまい、反省(>.<)
7月からのスケジュール改変に伴い、有料ヨガの担当も一旦お休みする予定でしたが、今日のリベンジにもう一回やろうかな～と考え中＼(^o^)／
