水曜くらぶ

今日はリフレッシュした水曜くらぶの日。

筋トレ要素たっぷりの「ヨガ」とみんな大好き「ウェーブストレッチ」

それぞれ5名、8名のご参加٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

朝からずっと雨の今日。

ひょっとしたら誰も来ないかもと思っていたので驚きました(^^)

本当にありがたいことです。

これを励みに、今後も自己研鑽怠らず頑張ります(^ν^)

そして5月のメニューが決まりました!

5/10  チェア体操  ウェーブストレッチ

5/24  骨盤ヨガ  ウェーブストレッチ

5/31  プライマリーウォーキング®︎

お気軽にお問い合わせください。


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