今日から夜レッスンスタート！
それまで休み💕
朝から掃除して、
アシュタンガヨガハーフプライマリーの後半はしょり😅を自主練💪
呼吸と腹斜筋を自分なりに意識したら、なんか違う！
ちょっといい感じかも✨
やっぱり続けてたらいいことあるやん✨💕
汗💦死ぬほどかいたのでシャワー🚿
スッキリしたし、
暑いから避けてたデニムも短パンならと穿いてみた。
あかん💦やっぱり暑いわ😩
夏はペラペラ服に限る‼️
午後から映画観に行きました。
明日は名古屋へ🏃♀️
地味に夏を楽しんでます💕😊
#アシュタンガヨガ
#desigual大好き
#今日からNEWレッスン
#夜までのオフを有効に
