本日は午後からのんびり☺️事務仕事たんまりやったけどスイッチ入らず諦めて🤦‍♀️
キッチン入り浸り😋ストレス解消❣️

夜オンラインレッスンやから早めの夕飯作り
大好きな茶色メニュー❤️
美味しくいただきました😋

玄米入り炊き込みご飯まぐろアボガド切り干し大根野菜たっぷり味噌汁冷奴
腸活メニュー😍

最近こういうメニューが頻繁に登場する我が家。

家族は文句言うどころか好んで食べてくれるようになりました👍

今、ダイエットお試しコースをしてる方にもサンプルでお知らせした今日一日の私の食事を公開❣️☺️

お昼は旦那作の野菜無しですが、仕事が詰まってる日は、大抵おにぎり一個です。

食生活を見直してダイエットしたい方の参考になるといいなぉ😃

ダイエットコース1週間お試しもやってますから、気になる方はご連絡くださいね🙏💕

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