オンラインレッスン9月もやります!

気づけば8月もあと1週間😳

夏の行事も無くただ暑い😵💦だけの今年😔

寂しがってばかりでは気持ちも身体も落ち込みます😫
少しでも運動をしましょう❣️

熱中症もコロナも心配ない自宅🏠での運動マスク無しで快適に❣️

オンラインレッスン
🍀3時の体操🍀
9月も行います!

クラブに行かれてる方も、システムに戸惑いを感じる方や定員制で、思うようにスタジオレッスンが受けられない方も多いと聞きます。

レッスン時間も30分、45分と短いものばかり。
オンラインレッスンではいつも60分❣️

zoomを使います。
慣れない方はサポートしますので是非ご利用ください🙏💕

腸リンパ美人エクササイズ

ウェーブストレッチ

はツールが必要です。
こちらも購入可能ですので、ご連絡くださいね😊

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