オンラインレッスン
🍀3時の体操🍀
9月のスケジュールも後半に突入❗️

昨日、今日と連続で行いました😊
ご参加ありがとうございました🙏

自宅での運動はマスク無しのストレスレス✨
朝夕の急な冷え込みで体調を崩しやすい時期です。
油断なく管理したいものですね。

次回は
9/24(木)18:00〜骨盤ヨガ

9月最終日は
9/29(火)15:30〜ウェーブストレッチ

ご参加お待ちしています🙏😘

10月も継続します❣️
ウェーブストレッチでは
お顔バージョンも追加の予定🥰🥰

スケジュールは後日😊

カテゴリー: フィットネス