3/28(日)
腰痛解決講座やります‼️

長い自粛生活がもたらす
筋力低下、
姿勢の悪化により
腰痛だけでなく
様々な不調を訴えて
クラスに来られる方が
増えています😔

背骨コンディショニングは
毎日コツコツ
体操することで
不調を改善していく
運動療法です。

初めての方も、
既に体操を
実践している方も、
この講座で
より理解を深め、
ご自身の
健康増進に
役立てていただけると
嬉しいです。

カテゴリー: フィットネス