昨日の水曜くらぶ
一本目のレッスンは
✨腸&&リンパ美人エクササイズ✨

スペシャルバージョンとして
腸のミニセミナー付きで
行いました。

簡単なレジュメもお渡しして
小腸、大腸の役割
脳腸相関、
腸管免疫、
腸内環境悪化が引き起こす
様々な不定愁訴、
それを予防する食生活について、、、

初め20分くらいのつもりが、
例の如く😅
喋り過ぎて
エクササイズ少なめ🙇‍♀️

それでも皆さん
しっかり聞いてくださり、
やって良かったと自己満足😃😅

その後の
背骨コンディショニングも、
いつもの体操を
お一人お一人
アドバイスさせていただきました❣️

まだまだ
伝わって無かったことを
発見して、
指導力不足を実感😢、、、
頑張ります💪🙏

さてさて、
今日のミニセミナーを通して、
もっとこれを
お伝えしていきたくなりました‼️✨✨

直ぐに動きたくなる私😅
現在スクール実施中の
スタジオPYGMYさんをお借りして
腸&リンパ美人エクササイズ
ミニセミナー付き
90分レッスンを行います‼️

まだまだ
行っているところが
少ないNewプログラム✨

腸のミニセミナー付き90分は
さらに希少です☺️
(ハードル上げちゃった😅)

定員8名ですので
ご希望の方は
お早めにご連絡ください🙏💕

6/30(水)
10:30〜12:00
スタジオPYGMY
(京阪電車 宮之阪駅下車すぐ)
参加費 2000円

カテゴリー: フィットネス