久しぶりの
オンラインレッスン

昨年始めた
🍀3時の体操🍀

2週間も空けたことなかったから
ちょっとドキドキ💓

テーマが
膝と股関節だったので
気合い入れて準備😎

解剖学と
体操のポイントを再確認。

画面共有も新調。
骨格模型のマモルくんの
脚も外して
完璧な準備で臨んだ😃

結果
いつもより良かったと
自己採点☺️

久しぶりに
参加された方からも
喜んでもらえたようです🙏

何事も慣れると
油断が生じる💦
気を引き締めてやらなくちゃ!
と思った
7月オンラインスタートでした😊

次回は

7/17(土)
15:30〜16:30
腸&リンパ美人エクササイズ

初めての方も
サポートしますので是非❣️

カテゴリー: フィットネス