今年もスタートしました❣️
1/11 に西大路御池で
本日は高槻で
高槻一回目の今日は
腸リンパ美人エクササイズと
背骨コンディショニング
皆さん朝からやる気マンマン💪
嬉しいです🙏
背骨コンディショニングでは
仙骨枕プロも使いこなされていました。
高さはあるのに
適度に柔らかく
使いやすいとのこと😊
私も同感👍👍👍
筋トレも頑張りましたよ💪
緩める
矯正する
筋トレする
コツコツ頑張りましょう♪♪♪
次回は1/29
ウェーブストレッチと
背骨コンディショニング
気になる方はお気軽にご連絡ください。