今年もスタートしました❣️

1/11 に西大路御池で
本日は高槻で

高槻一回目の今日は
腸リンパ美人エクササイズと
背骨コンディショニング

皆さん朝からやる気マンマン💪
嬉しいです🙏

背骨コンディショニングでは
仙骨枕プロも使いこなされていました。

高さはあるのに
適度に柔らかく
使いやすいとのこと😊

私も同感👍👍👍

筋トレも頑張りましたよ💪

緩める
矯正する
筋トレする

コツコツ頑張りましょう♪♪♪

次回は1/29
ウェーブストレッチと
背骨コンディショニング

気になる方はお気軽にご連絡ください。

カテゴリー: フィットネス