指導者向けの勉強会
🍀水曜くらぶプロ🍀
2/19(日)高槻市で行います‼️
前回はエアロビクス
の動きやプログラミングを令和版に改訂した
「オネロビ」
をシェアしました😊
12名のインストラクターさんが集まってくださり
嬉しいコメントもいただいて📝嬉しかったです❤️
(写真を撮り忘れたのが悔やまれる〜💦)
今回はヨガがテーマ🧘♀️
特にスポーツクラブでヨガクラスを指導されている方向けに、こんな事を注意していけばいいのでは⁉️ の私なりのクラス作りをご紹介します😊
このポーズはどこに意識向ければいい？
お客様の身体の状況や、骨格なども考慮してポーズをとる方が良いのでは？
そもそもヨガクラスに何を求めているの？
など思考錯誤の結果始めた
「体幹トレヨガ」
名前はイマイチ🤣ですが
「幹を使って四肢を動かす」プチ筋トレ満載の
オリジナルなヨガ🧘♀️
こちらも、ありがたい事にお客様から好評で
ポーズのやり方わかりやすい。
身体が柔らかくなった。
苦手なポーズが少しできるようになった。
説明が面白い🤣
と嬉しい感想いただいています🙏❤️
エアロビクスに比べて指導経験は浅く若輩者ですが、
クラブでのヨガの位置づけや、お客様の認識と、提供されている内容に違和感を感じて、私なりに大事にするようになった事をシェアしたいと思います。
〜☆〜☆〜☆〜
2/19(日)14:00〜16:00
体幹トレヨガ
実技と解説
同日16:10〜17:40
背骨コンディショニング
サンプルレッスンも
行います。
背骨コンディショニングの指導者ライセンスに興味がある方は、無料で体験していただけます。
宜しければそちらも
ご検討ください。