昨日も今日もパーソナルセッションは
股関節痛の方
今日は最近調子良かったのに🥲と左臀部の痛みを訴えて、急遽来られました。
うつ伏せになってもらうと腸骨の歪みがあらわに
ポータブルドロップで矯正して
固まった凝りをエクサガンで解して
アキュートストレッチ
股関節不調の人はお尻を回旋して歩くので
筋膜張筋がパンパン
腸腰筋や大腿直筋も徒手とグアシャで緩めました。
昨日の方は
長年の変形性股関節症
昔からスポーツ大好きで筋肉が硬めな方
股関節痛が酷くなり日常生活も不具合があるとのこと
私がパーソナルを始める前からグループレッスンに参加されていました。
以前は引き出せなかった可動域
昨日のセッションで
股関節が90°以上曲がるようになった！と大喜びされて、私がウルウルしました🥹
昨日、今日と続けて
股関節不調の方に喜んでいただけて本当に嬉しい。
私自身が変形性股関節症で苦しんだ経験があります。
無知だったから
後悔することもたくさんあります。
だから特に
股関節痛の人を楽にしてあげたい！
まだまだ学び
痛みなく動ける身体へ
サポートしたいです❣️